[游玩]周末去上海哪里玩 崇明岛采摘最全水果(图)
ChongMingS.COM崇明网讯 夏天除了呼噜噜为大家驱散热气的空调,还少不了为大家带来透心凉的甜蜜水果们。崇明岛水清土洁、空气清新,果农心灵手巧,培育出来的水果也是一流的,采摘游更是成了夏天的热门游玩方式之一。今天,且看悠悠整理的崇明岛采摘笔记吧~
吃什么?何时去?去哪里?三大难题帮你统统解决!最末还有各个采摘点的详细资料哦~
(按照可采摘时间顺序排列)
杨 梅
杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。
采摘时间:6月—7月
推荐采摘地:高家庄园
蓝 莓
蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。并且据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。
采摘时间:6月中旬—7月中旬
推荐采摘地:捷农蔬果
油 桃
油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,口感脆嫩,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。除含多种微量元素外,油桃还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
采摘时间:6月下旬—7月中旬
推荐采摘地:瑞华果园
西 瓜
西瓜新鲜红嫩、清凉解渴,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。西瓜还是天然的美容圣果,西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。
采摘时间:7月—8月中旬
推荐采摘地:瑞华果园、鲜绿农产品、旭耕快乐农场
番 茄
番茄含有丰富的维生素和多种微量元素,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。有抑制细菌、助消化、调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
采摘时间:7月—8月
推荐采摘地:享农果蔬、旭耕快乐农场
水 蜜 桃
水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子高七倍,铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,富含多种维生素,其中维生素C最高。
采摘时间:7月—8月
推荐采摘地:鲜绿农产品
李 子
李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效;同时可利尿消肿,对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用;抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
采摘时间:7月—8月
推荐采摘地:高家庄园
葡 萄
葡萄青翠欲滴、鲜嫩水灵。食之可以有效地调整肝脏细胞的功能、有利于钙质吸收而预防骨质疏松、抑制病菌传播,有较强的抗癌作用;葡萄中的果酸还能帮助消化、增进食欲,预防肝炎后脂肪肝的发生。
采摘时间:7月—9月初
推荐采摘地:瑞华果园、假日岛农庄、果立方采摘园、鲜绿农产品、润心田
火 龙 果
火龙果色泽鲜艳、肉质细嫩、口感清凉,有抗氧化、抗自由基、抗衰老、抑制脑细胞变性、预防痴呆症、保护胃黏膜、促进肠胃消化的作用。此外,火龙果还有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌、美白皮肤等功效。
采摘时间:7月—11月
推荐采摘地:瀛红果蔬
黄 桃
黄桃肉质鲜黄细嫩,营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
采摘时间:8月—9月初
推荐采摘地:瑞华果园、果立方采摘园
猕 猴 桃
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
采摘时间:8月中旬—9月中旬
推荐采摘地:鲜绿农产品、寅丰果蔬
崇 明 夏 日 采 摘 园